Massage Op Maat
De opmaat naar ontspanning
Voor muziekmakers, muziekliefhebbers en iedereen die zich wil ontspannen door een heerlijke massage
Ik ben Rob Meijer van Massage op Maat in Leusden. Als dirigent en masseur weet ik precies waaraan muzikanten behoefte hebben na een lange speelsessie. Het hanteren van een instrument kan immers na lang spelen een aanslag op het lichaam zijn!
Ik help muzikanten én al diegenen die geen instrument bespelen, graag aan een portie ontspanning en zorg dat eventuele klachten minder worden. Lees meer over mij of boek direct een afspraak.
Ontspanningsmassage
Ontspanningsmassage wordt ook wel Zweedse massage genoemd.
Bij ontspanningsmassage is sprake van strijkingen, knedingen en ritmische kloppingen en schuddingen van de spieren. Deze vorm van massage heeft tot doel om het lichaam helemaal tot rust te laten komen.
Deze massage is geschikt voor iedereen die te veel ‘in het hoofd leeft’ en het lastig vindt te ontspannen. Een half uur of uur ontspanningsmassage zorgt voor nieuwe energie en een goede nachtrust. Gun uzelf deze heerlijke ontspanning! (of geef het cadeau)
30 minuten: €35,
45 minuten: €45,-
60 minuten: €60,-
Rug-, nek- en schoudermassage
Nek- en schouderklachten: wie heeft er niet af en toe last van? Net als rugpijn komt een stijve nek of pijnlijke schouder veel voor. Dat komt onder andere doordat we met het klimmen der jaren de schouders wat meer laten hangen en iets meer voorover gaan lopen.
Maar de klachten kunnen ook onstaan door steeds dezelfde bewegingen te maken of door lang dezelfde houding aan te nemen waardoor de spieren en pezen minder doorbloed raken. Zo functioneren ze niet meer goed met pijn, prikkeling en vermoeidheid tot gevolg. Een nek-, schouder- en rugmassage biedt verlichting: door de spieren te verwarmen en te masseren, wordt de doorbloeding gestimuleerd.
30 minuten: €35,
45 minuten: €40,-
Rug-, nek- en schoudermassage
Nek- en schouderklachten: wie heeft er niet af en toe last van? Net als rugpijn komt een stijve nek of pijnlijke schouder veel voor. Dat komt onder andere doordat we met het klimmen der jaren de schouders wat meer laten hangen en iets meer voorover gaan lopen.
Maar de klachten kunnen ook ontstaan door steeds dezelfde bewegingen te maken of door lang dezelfde houding aan te nemen waardoor de spieren en pezen minder doorbloed raken. Zo functioneren ze niet meer goed met pijn, prikkeling en vermoeidheid tot gevolg. Een nek-, schouder- en rugmassage biedt verlichting: door de spieren te verwarmen en te masseren, wordt de doorbloeding gestimuleerd.
30 minuten: €35,
45 minuten: €40,-
Onderrugmassage
Wie lagerugpijn heeft, voelt pijn onder in de rug. De pijn kan ook uitstralen naar de bil of het been. Vooral lang staan of zitten, maar ook bewegen, kan flink pijn doen.
Lagerugpijn komt veel voor. Sommige mensen hebben er één keer last van, anderen regelmatig. Het is vaak lastig aan te geven waar de rugpijn vandaan komt. Bij de meeste mensen heeft het te maken met de spieren, banden en gewrichten in de rug.
Rugmassage helpt de pijn te verlichten en zorgt dat de klachten sneller overgaan. Omdat rugpijn een goede prognose heeft, is de kans is groot dat na een aantal behandelingen de klachten verdwijnen.
30 minuten: €35,
45 minuten: €40,-
Ademmassage
Veel mensen gebruiken maar een gedeelte van hun longcapaciteit doordat zij hoog vanuit hun borst ademhalen. Deze manier van ademen geeft het lichaam een stress-signaal waardoor de spierspanning wordt verhoogd.
Door middel van ademmassage leer ik je een bewuste, diepere en langzamere ademhaling aan. Die zorgt voor meer focus. Zo ontstaat een basis voor een goede fysieke en mentale gezondheid.
Ademmassage geeft diepe ontspanning door een gerichte buikademhaling. U wordt zich bewust van de manier waarop u nu adement en hoe u stressvrij kunt leren ademen.
45 minuten: €40,-
60 minuten: €60,-
Ademmassage
Veel mensen gebruiken maar een gedeelte van hun longcapaciteit doordat zij hoog vanuit hun borst ademhalen. Deze manier van ademen geeft het lichaam een stress-signaal waardoor de spierspanning wordt verhoogd.
Door middel van ademmassage leer ik je een bewuste, diepere en langzamere ademhaling aan. Die zorgt voor meer focus. Zo ontstaat een basis voor een goede fysieke en mentale gezondheid.
Ademmassage geeft diepe ontspanning door een gerichte buikademhaling. U wordt zich bewust van de manier waarop u nu adement en hoe u stressvrij kunt leren ademen.
45 minuten: €40,-
60 minuten: €60,-
Stoelmassage
Stoelmassage is een korte massage van vooral de schouders, nek en het hoofd waarbij de client gekleed op een stoel zit. Deze massage biedt op een laagdrempelige manier een moment van ontspanning tussen de dagelijkse bezigheden door. Het is daarmee een heerlijk middel om stress en werkgerelateerde klachten te verlichten en te voorkomen. Stoelmassage duurt gemiddeld 15 á 20 minuten en kan gemakkelijk worden toegepast op de werkplek.
20 minuten: €25,
Wat zeggen klanten
Boek direct een massage in Leusden
U kunt hier direct een massage inplannen op het moment dat het u uitkomt. Tot snel!